We use cookies to make your experience better. To comply with the new e-Privacy directive, we need to ask for your consent to set the cookies. Learn more.
Elmélkedés - Yoga Rishi
Legkeresettebb meditációs termékek
Legjobb márkák
Vásároljon
Szűrők
- Meditációs készlet Lotuscrafts #1
Olyan alacsony, mint 44 996,86 Ft Normál ár 49 996,50 Ft
- Meditációs készlet Lotuscrafts #2
Olyan alacsony, mint 44 996,86 Ft Normál ár 49 996,50 Ft
- Mala Rudraksha Yoga Rishi, jóga ékszerekOlyan alacsony, mint 8 720,09 Ft
Mi a meditáció?
Ameditáció manapság különféle technikákat foglal magában a megnyugtatásra, ellazításra, az életenergia helyreállítására (chi, chi, prána...), a szellem és az elme egyensúlyának megteremtésére, valamint az együttérzés, a szeretet és az éberség fejlesztésére.
A meditáció nem azt jelenti, hogy más emberré, új emberré vagy akár jobb emberré válunk.
Ez egy a tudatosság növelésének gyakorlata és objektív perspektíva elnyerésére önmagunkról és a világról. A meditáció során megtanuljuk megítélés nélkül megfigyelni gondolatainkat vagy érzéseinket. Szeretnénk jobban hallgatni belső hangunkra és megérzéseinkre önmagunk jobb felfedezése és megértése érdekében.
A meditáció számos egészségügyi (pszichológiai, neurológiai és szív- és érrendszeri) és egyéb hatással jár. Pozitív hatással van a stressz, a szorongás, a depresszió és a fájdalom csökkentésére, több békét, éberséget hoz, javítja az énképet és a közérzetet.
A meditáció típusai
A nyugati világban a technikákat két típusra osztják, nevezetesen:
- fókuszált meditáció – a figyelem irányítása egy kiválasztott tárgyra, légzés, vizualizáció vagy szavak, mantrák, mala nyaklánc ;
- mindfulness meditáció – gondolatok, érzések, érzelmek, hangulat „utazásának” megfigyelése külső szemlélő szemszögéből, az elme aktív bevonása nélkül.
Hogyan és hol gyakoroljuk a meditációt?
Mondhatnánk, hogy a meditációt bármikor és bárhol lehet gyakorolni, helyzettől, pozíciótól, környezettől függetlenül.
A meditáció célja, hogy kihasználjuk azt a békét és tudatosságot, amelyet a meditáció gyakorlásával szeretnénk elérni. átvisszük a mindennapi kihívásokra.
A gyakorlás nem szolgálhat „menekülésként” az élet elől, hanem az élet része kell, hogy legyen. Kezdjük fokozatosan, kis lépésekkel. Ha kezdők vagyunk, érdemes csoportban, irányított meditációval kezdeni, mivel ez segít a kitartás kialakításában.
A térnek, ahol meditálunk, kellemesnek, kényelmesnek és békésnek kell lennie. Zen sarkot alakíthatsz ki otthonodban, lehet sarok a természetben, műterem,...bárhol, ahol biztonságban és nyugodtan érzed magad.
Statikus vagy dinamikus meditáció?
Választhatunk a meditáció statikus vagy dinamikus formája között. A meditáció statikus formáinál testünk nyugalomban van, többnyire ülő helyzetben, a földön hajtjuk végre az ülést segítő meditációs segédeszközök ( zafu) segítségével, támasz, négyzet), egy széken vagy fekvő helyzetben - pl. a jógaszőnyegeken.
A statikus meditációs forma során ügyeljünk arra, hogy kényelmes és meleg ruhában legyünk, és egy takaróval legyünk.
A meditáció dinamikus formája a test gyengéd, lágy mozgását foglalja magában – pl. meditatív séta, csikung, ászanák, fejlettebb légzéstechnikák beépítésével.
Yoga Rishi
Az igazi autentikus termékek Indiából érkeznek hozzánk, igazi jógiktól, a Védikus jógatudomány iskolájától, a Yoga Rishi-től. Réz karkötők, kis láncok és karkötők, énekes tálak, ruhák,...
A Yoga Rishi egy iskola Indiában, amely a Védák időtlen bölcsességét tanítja, holisztikus jógát, ájurvédát,... Az iskola vezetője és egyben alapítója a tekintélyes Yogi Mumukshu Dev. A Rishi jóga nem csak egy iskola, hanem egy közösség, amelyben a védikus védák lényegét, az ájurvédát,... nemcsak megtanulják, hanem meg is élik. A tagokat és a diákokat arra irányítják és oktatják, hogy a jólét és a spirituális élet nagyköveteivé váljanak. Az ismeretek és az életmód terjesztése mellett az iskola olyan termékekkel egészült ki, amelyek célja a test, az elme és a lélek összetett kapcsolatának megértése és elsajátítása.
Minden Yoga Rishi termék a jóga átalakító erejébe vetett mélyen gyökerező hitük mély megnyilvánulása!
Ha szívesen meglátogatnád iskolájukat Indiában, vedd fel velünk a kapcsolatot, és mi gondoskodunk róla!
Jóga Rishi Iskola, az Ön útja a jóga ősi bölcsességéhez, az indiai Rishikesh spirituális szívében található. A Yoga Rishinél elkötelezettek a jóga mélyreható tanításainak megőrzése és megosztása a világ minden tájáról érkező keresőkkel. A hagyományos védikus Gurukulam menedéket nyújt azok számára, akik szeretnék elmélyíteni a jógával kapcsolatos ismereteiket és átalakítani életüket.
A Yoga Rishinél tisztelik a jóga gazdag hagyományait, ugyanakkor alkalmazkodnak a modern világ igényeihez. Egy befogadó közösség a szeretet, az együttérzés és az önfelfedezés elvén épül fel. Csatlakozzon az önfelfedezés, a gyógyulás és a növekedés utazásához, miközben felfedezi a jóga időtlen tanításait Rishikesh misztikus környezetében.
Gyere és tapasztald meg a jóga lényegét a Yoga Rishi – A védikus gurukulamban, és kezdődhet spirituális utazásod.
Yoga Rishi programok
Nekaj Yoga Rishi »programov« (seveda pa je možnosti še ogromno):
Jóga TTC / Retreat
"Alakítsa át gyakorlatát, és fedezze fel a belső békét: csatlakozzon jógatanári képzésünkhöz és vonuljon vissza még ma!"
Jóga és ájurvédikus méregtelenítés
"Tisztítsa meg testét, elméjét és szellemét: tapasztalja meg a tökéletes jógikus és ayurvédikus méregtelenítő elvonulást!"
Védikus főzési módszer
"Fedezze fel az ősi védikus konyha titkát: csatlakozzon műhelyünkhöz és tanulja meg táplálni testét és lelkét!"
Jógamasszázs/természetterápia
"Tapasztalja meg a teljes megújulást: hozza egyensúlyba testét, elméjét és lelkét jógamasszázsunkkal és természetes terápiáinkkal!"